Массажёры для здоровья и красоты

Утро начинается с напряженной шеи, а вечером напоминает о себе боль в спине? Забыть о болевых ощущениях и погрузить в мир комфорта помогут массажёры. Благодаря расслабляющему воздействию напряжение плавно уйдет, а мышцы станут гибкими.

Для того чтобы быстро прийти в себя и не потратить сбережения ознакомьтесь с популярными типами массажёров для домашнего использования

• Баночный массаж: используется в косметологических целях - для борьбы с целлюлитом.
• Массажеры с вибрацией: устройства, которые вибрируют для снятия напряжения и улучшения кровообращения.
• Массажеры с роликами или шариками: устройства с роликами или шариками, которые вращаются или двигаются вдоль тела, чтобы смягчить мышцы и снять напряжение. В основном используются для массажа спины, шеи, плеч и ног.
• Ручные массажёры: устройства для точечного массажа, оснащены насадками или головками, которые помогают сосредоточиться на определенных мышечных группах.
• Массажные подушки:с встроенными механизмами, для спины или шеи. Благодаря компактным размерам и функциональности используются и дома, и в автомобиле или на работе.

Преимущества и разнообразие видов

Массажёры - популярное средство, чтобы расслабиться и улучшить самочувствие. Применяются как профессионалами в салонах красоты и SPA, так и дома. Массажёры могут быть универсальными, либо нацеленными на решение проблем конкретной зоны. 

• массажёры для шеи и плеч: для снятия напряжения и улучшения кровообращения в области шеи и плечевого пояса. Отличаются регулируемой интенсивностью массажа и режимами работы;

• массажёры для спины: такие массажёры прорабатывают всю область позвоночника, снимая напряжение, разминая мышцы и улучшая осанку. Некоторые модели имитируют шиацу или шведский массаж;

• массажёры для ног: для релаксации и массажа стопы, голени и икры. Уменьшают отечность, улучшают кровообращение и снимают усталость после длительной ходьбы или сидения;

• массажёры для лица предназначены для стимуляции кровообращения в коже, повышения тонуса и улучшения внешнего вида. Оснащены специальными насадками для скул или области вокруг глаз;

Использование массажёров благотворно для здоровья: массаж помогает расслабиться, уменьшить уровень стресса и улучшить настроение. Массаж стимулирует кровоток, что способствует доставке кислорода и питательных веществ к тканям, а также удалению токсинов, расслабляет мышцы, снижает напряжение и болевые ощущения. А если запланировать массаж на вечер - помогают справиться с бессонницей и нарушениями сна.

Техника использования массажёров.

Подготовка: расположитесь на стуле или лежаке, аккуратно закрепите аппарат на необходимой области тела. Начните с низкой интенсивности и понаблюдайте за реакцией тела на массаж, двигайте массажёр по телу плавными и медленными движениями, избегая резких перемещений.

Не превышайте рекомендованную продолжительность: соблюдайте рекомендации производителя. Массажёры - средство для улучшения самочувствия. Регулярное применение принесет пользу вашему здоровью и настроению если использовать его с умом. Помните, что перед использованием массажёра, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть медицинские противопоказания.